Celebra el Yellow Day con SUMA y contagia la alegría.
¡Hola, líderes imparables! ¿Listos para sumergirse en un océano de alegría? Hoy celebramos el Yellow Day, el día más feliz del año según los expertos, y en SUMA estamos convencidos de que la felicidad es el combustible que necesitamos para transformar el mundo. Así que, ¡prepárense para iluminar el día de todos!
Yellow Day ¿Por qué el amarillo es el rey de la alegría?
La respuesta es sencilla: el amarillo es sinónimo de energía y optimismo. Nos evoca la calidez del sol, la vitalidad de los girasoles, la creatividad que fluye... todo lo que nos impulsa a construir un futuro más brillante. Los psicólogos confirman que exponernos al amarillo estimula áreas del cerebro que generan sentimientos de bienestar. ¿Necesitas un extra de alegría? ¡Rodéate de amarillo y verás la diferencia!
El Yellow Day nació como una iniciativa para contrarrestar el famoso "Blue Monday", considerado el día más triste del año. Un grupo de psicólogos analizó factores como el buen clima, las vacaciones de verano a la vuelta de la esquina, el aumento de las horas de luz y la cercanía de la paga extra y determinó que el 20 de junio era el día perfecto para celebrar la felicidad.
¡Celebra el Yellow Day a lo grande con SUMA! Ideas para contagiar la alegría:
Amarillo power total: Vístete de amarillo de pies a cabeza. ¡Atrévete! Si no te animas al look completo, un accesorio amarillo es suficiente para empezar.
Decora tu mundo: Dale un toque alegre a tu casa o a tu espacio de trabajo con flores amarillas (girasoles, margaritas, tulipanes...). Verás cómo cambia el ambiente.
Brunch amarillo con tu crew: Organiza un brunch con tus amigos y preparen un menú temático: ensalada de mango, limonada, brochetas de frutas amarillas, postres de maracuyá... ¡La diversión está asegurada!
Comparte mensajes positivos: Utiliza tus redes sociales para compartir frases inspiradoras, imágenes alegres o videos divertidos. ¡Contagia la buena onda!
Actividades al aire libre: Aprovecha el buen clima. Organiza un picnic en el parque, sal a caminar, andar en bicicleta... ¡Conéctate con la naturaleza y recarga energías!
Pequeños actos de bondad: Ofrece tu ayuda a alguien que lo necesite, cede el asiento en el transporte público, sonríe a un desconocido. Un pequeño gesto puede hacer una gran diferencia.
Baila al ritmo de la felicidad: Pon tu música favorita y déjate llevar por el ritmo. Bailar libera endorfinas y te levanta el ánimo al instante.
Secretos para ser feliz siempre, más allá del Yellow Day
En SUMA, creemos que la felicidad es un camino que se construye día a día. Aquí te dejamos algunos consejos para mantener la alegría en tu vida:
Cultiva relaciones positivas: Rodéate de personas que te apoyen, te hagan reír y te inspiren a ser mejor.
Practica la gratitud: Dedica unos minutos cada día a reflexionar sobre las cosas buenas que tienes en tu vida. Verás cómo cambia tu perspectiva.
Aprende algo nuevo: Desafía tu mente y sal de tu zona de confort. Aprender algo nuevo te mantendrá motivado y lleno de energía.
Cuida tu cuerpo y tu mente: Aliméntate de forma saludable, haz ejercicio regularmente, duerme lo suficiente y dedica tiempo a relajarte y meditar.
Persigue tus sueños: ¡No te rindas! Lucha por lo que quieres y trabaja duro para alcanzar tus metas.
Acepta los desafíos: La vida no siempre es fácil, pero los desafíos nos hacen más fuertes y nos ayudan a crecer. Aprende de tus errores y sigue adelante.
Vive el presente: No te preocupes por el pasado ni te angusties por el futuro. Disfruta del aquí y ahora.
SUMA y el Yellow Day: ¡Juntos iluminando el mundo!
En SUMA, creemos que la felicidad es contagiosa y que, juntos, podemos crear un mundo más justo, equitativo y sostenible. ¡Únete a nuestra comunidad y sé parte del cambio!
¡A Darle con Todo y a Brillar! Nos vemos pronto para seguir llenando el mundo de buenas vibras y colores vibrantes. Que la felicidad te acompañe siempre.
#EmpiezoporMí
